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The DASH Diet Mediterranean Solution (Heller Marla)
The DASH Diet Mediterranean Solution
Untertitel The Best Eating Plan to Control Your Weight and Improve Your Health for Life
Autor Heller Marla
Verlag Little, Brown and Company
Co-Verlag Life and Style (Imprint/Brand)
Sprache Englisch
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2019
Seiten 272 S.
Artikelnummer 27175395
ISBN 978-1-5387-1525-3
CHF 38.50
Neuauflage/Nachdruck unbestimmt
Zusammenfassung
The newest approach to the New York Times bestselling DASH diet featuring a completely new approach to eating, the latest science and research on improving heart health and reducing the risk of diabetes, and a Mediterranean diet inspired meal plan to make this the most healthful and effective DASH diet ever.

A new approach to the DASH diet emphasising the power of the cuisine of the Mediterranean in relation to new research regarding hypertension, diabetes and depression.

Marla Heller is a Registered Dietitian, and holds a Master of Science in Human Nutrition and Dietetics from the University of Illinois at Chicago. She was trained in DASH by one of the original architects of the original NIH research and has been working for more than fifteen years to help her patients put DASH into practice. Heller has been the featured nutrition expert for the Chicago Tribune and Washington Post and she is a spokesperson for the Greater Midwest Affiliate of the American Heart Association. She is the author of New York Times bestsellers The DASH Diet Younger You, The DASH Diet Action Plan, and The Everyday DASH Diet Cookbook.