Veriler insanlarin önemli bir bölümünün travmatik deneyimler yasadigini gösteriyor. Bu deneyimlerin bazi insanlari hastalik boyutunda etkiledigi görülürken, bazi insanlarin kücük hasarlarla süreci atlattigi gözlemleniyor.
Kimler daha cok risk altinda
Neden bazi insanlar hastalanirken, bazilari süreci daha az zararla atlatabiliyor
Travmatik deneyimi daha saglikli bir sekilde atlatanlar, hastalananlardan farkli olarak ne yapiyor
Yasam kalitesini önemli düzeyde bozan bu durum, bugünden farkli olarak nasil ele alinirsa iyilestirilebilir
Bu kitap, bunlar ve benzeri sorulara, yasanmis olgu örnekleri üzerinden cevap vermektedir.
Bu kendine yardim kitabinda, bir psikoterapi türü olan Bilissel Davranisci Terapi ilkeleri agirlikli olarak gözetilmistir. Dolayisiyla bu kitaptaki öneriler kanita dayalidir, spekülasyon ürünü degildir.
Bu kitap, travmaya ugrayan bireyler, aileleri ve onlara yardimci olmak isteyen saglik calisanlari icin faydali bilgi ve tecrübeler icermektedir.
