Insan bedeniyle ilgili bin yil önce yaptigi kesiflerle modern tibbin babasi olarak kabul edilen Ibn-i Sinanin tavsiye ve önerileri bircok saygin hekim tarafindan kabul görmektedir. Hastaliklardan korunmanin onlari iyilestirmekten daha önemli oldugunu söyleyen Ibn-i Sina, insan vücudunun kendini iyilestirme ve koruma yetenegine odaklanmistir. Sehirlesme ve sanayilesmeyle toprak, su ve hava kirliligi artti. Yeni yasam tarzimiz zihnimiz, ruhumuz ve bedenimiz arasindaki uyumu bozdu. Ibn-i Sinanin El-Kanun Fit-Tib isimli eserinden faydalanilarak hazirlanan bu kitapla bedeninizi ve hastaliklari yakindan taniyacaksiniz. Günümüz bilimsel gercekleriyle harmanlanan pratik öneri ve tavsiyelerden ruh, beden ve zihin ekseninde üc boyutlu faydalanabileceksiniz. Insanin ruhu kandil, bilim onun aydinligi ve bilgelik de kandilin yagi gibidir. Bu yanar ve isik sacarsa o zaman sana Yasiyor. denilir. Ibn-i Sina
