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Frag dich fit (Esser, Heinz-Wilhelm / Schneider, Anne Dorothea / Tanas, Anja / Antholz, Frauke (Fotogr.) / Fußwinkel, Annika (Fotogr.))
Frag dich fit
Untertitel Die besten Tipps und Rezepte für ein gesundes Leben
Autor Esser, Heinz-Wilhelm / Schneider, Anne Dorothea / Tanas, Anja / Antholz, Frauke (Fotogr.) / Fußwinkel, Annika (Fotogr.)
Verlag Hölker W.
Sprache Deutsch
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2023
Seiten 160 S.
Artikelnummer 45508821
Verlagsartikelnummer 3331026
ISBN 978-3-7567-1026-3
Auflage 1. A.
CHF 34.50
Lieferbar in ca. 5-10 Arbeitstagen
Zusammenfassung
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Wie unterstützen wir unser Immunsystem sinnvoll, was senkt das Krebsrisiko, welchen Sport sollte ich in welchem Alter machen und wie erreiche ich mein Wohlfühlgewicht ohne Jojo-Effekt? Diesen und vielen weiteren Fragen gehen Facharzt Doc Esser und WDR-Journalistin Anne Schneider auf den Grund. Immer auf Augenhöhe, einfach und verständlich erklärt und mit aktuellsten medizinischen Erkenntnissen widmen sie sich vielen Volkskrankheiten und decken verbreitete Irrtümer auf. Der Ratgeber zum gleichnamigen WDR 2 Gesundheitspodcast bietet neben vielen Gesundheitstipps einfache und leckere Rezepte von Ernährungsexpertin Anja Tanas.

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Doc Esser ist Facharzt für Pneumologie und Kardiologie. Weiterhin ist er Intensiv- und Notfallmediziner. Er arbeitet als Sektionsleiter im Sana-Klinikum Remscheid. Seit einigen Jahren ist er auch der "WDR 2 Hausarzt" und hat mehrere Gesundheitssendungen im WDR. Sein Ziel ist es die Gesundheitskompetenz der Menschen zu stärken und klarzumachen, dass gesunde Lebensführung nichts mit Selbstkasteiung zu tun hat, sondern Spaß macht. Doc Esser ist immer auf Augenhöhe und spricht Klartext. Medizinische Sachverhalte werden laienverständlich erklärt. Doc Esser hat vier Kinder und lebt in Köln.