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Help in a Hurry (Leaf, Caroline)
Help in a Hurry
Untertitel Simple Tips for Finding Peace When You're Overwhelmed, Anxious, or Stressed
Autor Leaf, Caroline
Verlag Baker Publishing Group
Sprache Englisch
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2025
Seiten 240 S.
Artikelnummer 48526283
ISBN 978-0-8010-9326-5
CHF 37.10
Noch nicht erschienen, August 2025
Zusammenfassung

"Your mental health matters! Addressing the most common challenges we all face in this life, this practical guide from a bestselling author, speaker, and neuroscientist offers actionable and evidence-based strategies to help you cope in the moment, fight overwhelm, and experience a better, more fulfilled life"-- Provided by publisher.

Dr. Caroline Leaf is a communication pathologist and clinical neuroscientist whose passion is to help people see the power of the mind to change the brain and find their purpose in life. She is the author of Switch On Your Brain, Think and Eat Yourself Smart, The Perfect You, Cleaning Up Your Mental Mess, and How to Help Your Child Clean Up Their Mental Mess, among many other books and journal articles, and her videos, podcasts, and TV episodes have reached millions globally. She currently teaches at various academic, medical, and neuroscience conferences, as well as in churches around the world.